Volleybaloefening: bovenhandse oefeningen (diversen)

Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands

Bovenhandse oefeningen (diversen)

  • elk kind neemt een bal en gaat met de bal zo dicht mogelijk bij de muur staan. 
    • Probeer zo vaak (en zo snel) mogelijk de bal tegen de muur aan te spelen
  • per 2-tal 1 bal. 
    • De ene persoon (1) houdt de bal met gestrekte armen voor zich uit 
    • en de ander gaat ervoor staan, 
    • zakt door de knieën 
    • en probeert de bal uit de handen van persoon 1 te spelen
  • iemand staat op de kast met een hoepel en 
    • de sv krijgt de bal aangespeeld vanuit het achterveld. 
    • Vervolgens de bal bh door de hoepel spelen
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
6
Benodigde materialen:
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 6
C jeugd