Volleybaloefening: buikspier estafette

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Buikspier estafette

  • Er worden twee teams gevormd. 
  • De voorste van elk team hebben een bal tussen hun voeten die de vloer niet raakt. 
  • Door om de beurt de bal over te nemen met de voeten, komt de bal aan de overkant. 
  • Het team dat als eerste aan de overkant is, wint. Komt de bal op de grond? opnieuw beginnen.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
12
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd