Volleybaloefening: buikspier oefening.

Geschikt voor de volgende technieken: kracht

Buikspier oefening.

  • Twee tal gaan zitten op de grond 
  • Ze spelen bovenhands naar elkaar 
  • Als je heb gespeeld dan achterover en weer terug. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
12
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd