Volleybaloefening: circuitje met ladder

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Circuitje met ladder

  • Met 2 voeten in ladder en doorlopen. 
  • Sprinten naar overkant veld. 
  • Vervolgens aanloop pas op mat. 
  • Naar achter lopen en passen. 
  • Afvangen en aan andere kant van het net aangooien.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 6