Volleybaloefening: concentratie estafette

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , conditie

Concentratie estafette

  • 3 pionnen achter elkaar.
  • Groepjes van twee spelers.
  • Doel is om de bal per pion verder te brengen.
  • Op pion 1 ligt een bal. 
  • Speler 1 brengt vanaf de achterlijn de bal terug naar de basis en geeft deze aan speler 2. 
  • Deze rent vervolgens met bal naar pion 2 en legt de bal daar neer en rent terug naar de basis. 
  • Speler 1 haast zich daarna naar de 2e pion om daar de bal op te halen en door te geven aan speler 2 die de bal vervolgens naar de 3e pion brengt. 
  • Daarna terug van pion 3 naar pion 2, naar pion 1.  
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
6
Benodigde materialen:
2
8
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 6
C jeugd