Volleybaloefening: conditie oefening 1 pass

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Conditie oefening 1 pass

  • Zorgen dat er met 3-tallen gewerkt kan worden, en anders 2-tallen.
  • Spelers moeten in hoog tempo bewegen.
  • Speler 1 begint op de achterlijn, sprint richting 3 meter lijn. 
  • Hier krijgt de speler een bal aangegooid door speler 2. 
  • Speler 1 moet een speelbare bal spelen naar speler 2. 
  • Daarna sprint speler 1 weer terug naar de achterlijn, tikt speler 3 aan, en gaat weer sprintend naar de 3 meter lijn.
  • 10 speelbare ballen, en dan wissel.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
12
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd