Volleybaloefening: conditioneel pass

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Conditioneel pass

Conditioneel pass:
  • speelster1 beweegt voorlangs de overige speelsters.
  • speelsters gooien bal in verschillende variatie
  • speelster 1 speelt de ballen gedurende minimaal 1 minuut terug, met een side step, en laag blijven
variatie:
  • onderhands aangooien
  • bovenhands aangooien
  • 1 speelster is aanvaller
  • 1 speelster is setter
  • rest is passer
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
12
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren