Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: dode vis
Geschikt voor de volgende technieken:
service
Dode vis
2 teams, elk team heeft zijn eigen veld
tegenover elkaar met net er tussen.
de spelers gaan tegen elkaar serveren vanaf achter de achterlijn.
als een speler een bal fout serveert (in het net, uit, enz.) moet hij aan de kant van het andere team gaan liggen
speler mag weer terug als een teamgenootje een bal op hem serveert
als een heel team op de grond ligt, heeft het andere team gewonnen
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 2