Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: doorloopoefening
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Doorloopoefening
Aan beide kanten van het net een rijtje.
Voorste met bal gooit bal over net naar andere rijtje.
Deze past naar het midden en deze geeft vervolgens een setup.
Bal afvangen en achteraan het rijtje aansluiten.
Als het lukt daarna met doorspelen of doorslaan.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 6