Volleybaloefening: elkaar 'de moeder' serveren

Geschikt voor de volgende technieken: pass , service

Voorbereiding:
- Hang een lint aan het net op de plek waar de spelverdeler de bal in zijn handen wil hebben.
- Het lint is het doel waar de passers op mikken.
Er staan 3 passers in het achterveld én een spelverdeler staat aan het net.
Er wordt continu op de passers geserveerd, waarbij de serveerders MOETEN scoren.
(laag over het net en zo diep mogelijk; als de passers zich anders gaan opstellen dan moeten de serveerders daarop reageren).
Er wordt gepasst naar de spelverdeler en die tikt de bal door, geeft een set-up of vangt af (bij een niet te verwerken pass).
De trainer vangt de set-up af; als de oefening goed loopt kan een aanvaller worden toegevoegd.
Na 10 individuele goede passes mag een passer wisselen met een serveerder naar keuze.

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

Senioren