Volleybaloefening: estafette met bal tussen voeten springen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Estafette met bal tussen voeten springen

  • iedereen op een lijn met de bal tussen de voeten
  • steeds springen met de bal tussen de benen
  • ze springen naar een pion, eromheen en weer terug.
  • de volgende aantikken enz.
  • toevoegingen: vooruit, zijwaarts, slalommen, door hoepel heen
  • maak er een wedstrijdje van

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
10
2
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd