Volleybaloefening: estafette met obstakels

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , conditie , kracht

Estafette met obstakels

  • Verdeel het team in groepen op de achterlijn
  • Zet obstakels door het veld heen zoals hekjes, laddertjes, hoepels, kegels
  • Laat de spelers lopen tot de achterlijn en terug
  • De groep waarvan de laatste speler terug is en de rest zit heeft gewonnen
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
11
Benodigde materialen:
2
4
2
2
2
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 2