Volleybaloefening: fort knox

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Fort Knox

Tikspel met 1 tikker. De rest moet proberen de rekbanden en uiteindelijk de tennisbal te pakken langs twee zijden van het vierkant. 
  • Als de tikker je tikt, moet je de rekband terugleggen en opnieuw proberen.
  • Het spel kan moeilijker gemaakt worden door bijvoorbeeld het vierkant te vergroten of degenen die getikt zijn uit het spel te halen. 

Eigenschappen van de oefening

4
5
Benodigde materialen:
4
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 6