Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: free ball organisatie
Geschikt voor de volgende technieken:
algemeen
Free ball organisatie
6 spelers in veld in opstelling alsof er een aanval komt.
Trainer aan andere kant. Slaat op bal en roept free ball.
Hij gooit de bal naar overkant. Intussen gaan de spelers positie zoeken.
Rest van spelers gaan bijv. blokken.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren