Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: free inspelen pos 4 naar libero
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Free inspelen pos 4 naar Libero
Freeball inspelen naar de libero die hoog speelt voor aanval +/- 4m van net inspelen
Indien oefening goed gaat, bal inspelen van verder +/- 6m inspelen met technische aanval
Mits te lang stil en wachten = blokker inschakelen met actief deelnemen
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
8
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren