Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: geplaatst aanvallen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
service
Geplaatst aanvallen
Spelverdelers wisselen onderling.
Gericht aanvallen op verdediger.
Verdediger vangt bal.
Loopt om pion.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Ballen
6
Pionnen
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren