Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: gericht opslag & receptie 2 (klassieker)
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
,
service
Gericht opslag & receptie 2 (Klassieker)
A opslag naar B,
B receptie naar SV zone, B loopt bal na en vangt deze zelf af.
C geeft onmiddellijk na de opslag een dropbal in 1ste Tijd, A verdedigd.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren