Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: gericht serveren
Geschikt voor de volgende technieken:
service
Gericht serveren
Elk drietal heeft een matje.
Deze mag ergens in het veld geplaatst worden.
Op het matje worden 5 houten blokjes geplaatst.
De tegenstanders moeten het matje zien te raken met de opslag.
Als het matje is geraakt, mag er een houten blokje vanaf worden gehaald en op het eigen matje worden gelegd.
Welk groepje als eerst geen blokjes meer op het matje heeft, is de verliezer (of af).
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Mat
2
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd