Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: gericht serveren
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
,
service
Gericht serveren
Serveren vanaf positie 1 diagonaal naar positie 1.
Daar staat een passer die passt naar een spelverdeler, als deze de bal vangt binnen 2 stappen krijg je 1 punt.
Foutservice is punt eraf.
Welk team is als eerste bij de 15, indien dit te lang duurt kun je het verlagen.
In deze oefening is om de beurt serveren aangeraden.
Serveerder wordt passer, passer wordt afvanger, afvanger wordt serveerder. doordraaien aan eigen kant.
Indien mogelijk reserve serveerder, daarna reservepassers.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Ballen
2
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren