Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: grond tikkertje
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Grond tikkertje
Inspelen in 2 tallen.
Speler aan net speelt bovenhands,
De andere passed onderhands.
Voordat de achterspeler passed tikt ze met beide handen de grond aan.
Doel laag zitten
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
2
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd