Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: in emmer gooien
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
In emmer gooien
Speler staat op midvoor en heeft emmer op zijn hoofd
Trainer gooit bal over het net
speler speelt bal via vang/gooi (OH) techniek in de emmer
eigen bal halen
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Emmer
1
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 2