Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: in tweetallen overspelen
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
,
warming-up
In tweetallen overspelen
per tweetal 1 bal,
overspelen in een tweetal
onderbreken:
Techniek uitleg,
variatie: alleen bovenhands/ alleen onderhands.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Ballen
10
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5