Volleybaloefening: inlopen met 1 bal (drietal)

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Inlopen met 1 bal (drietal)

  • 3 personen houden 1 bal in de lucht en steken over naar de andere kant.
  • Vervolgens ingooien en achter de bal aan rennen naar de overzijde.
  • Overgaan in OH en BH spelen en pepper. (vertrek na set-up, vertrek na aanval)
  • Uiteindelijk vaste speler in het midden die na elke actie van links naar rechts verplaatst.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren