Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: inslaan (aanval) met eerst pass naar sv
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
pass
Inslaan (aanval) met eerst pass naar SV
Beide zijde een aantal spelers en SV
Speler zet de bal op
SV speelt deze terug (naar libero of aanvaller)
Dan wordt de bal aangevallen op 52
De libero blijft staan aan de andere zijde valt de verdediger (bal van de SV terug) zelf deze bal aan.
UITBREIDING
Op 52 en midden
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren