Volleybaloefening: inslaan & conditieoefening

Geschikt voor de volgende technieken: aanval

Inslaan & conditieoefening

  • 3 drietallen:
    • 1 gooit ballen aan
    • 1 zorgt voor balveiligheid
    • 1 gaat werken
  • Bal wordt aangevallen in de rechtdoor op aangegooide bal.
  • Deze bal wordt afgevangen en teruggegooid naar degene die aangooit.
  • De aanvaller gaat ondertussen om de pion heen in het achterveld en komt terug om opnieuw aan te vallen.
  • 10 ballen en dan wisselen.
  • Elk drietal start op hetzelfde moment.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
12
Benodigde materialen:
3
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren