Volleybaloefening: inspeel pass verdediging

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , warming-up

Inspeel pass verdediging

Benodigdheden:
  • Per groep 1 bal
  • Per groep minimaal 4 spelers, bij voorkeur 5 spelers.
Korte beschrijving afbeelding:
  • 1b speelt bal aan naar SV.
  • Die geeft Set up naar 1a.
  • 1a gaat veld in om straks te verdedigen.
  • 1a valt rustig aan op naar 2a/b die verdedigen.
  • De speler die niet verdedigd, loopt naar het net.
  • SV geeft Setup naar 2 die op haar/zijn beurt weer rustig aanvalt op 1.
  • Daarna opnieuw. 1b gaat onder het net door om mee te verdedigen.
Variatie:
  • Bij 4 spelers is de passende 2 bij de volgende aanval passende 1.
  • Rustige aanval afwisselen met prikballen.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
5
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren