Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: inspelen
Geschikt voor de volgende technieken:
bovenhands
Inspelen
Spelers staan per twee
Allebei enkel toetsen
allebei enkel onderhands
de ene toets, de andere onderhands
omgekeerd
na elke keer schuiven ze een plaats door zodat ze steeds met een andere persoon staan
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd