Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: inspelen aanval
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
Inspelen aanval
Organisatie Veld A:
Spelverdeler op 2
Aanvallers op 4
Verdediger op 5 + reserve
Veld B:
Blokkeerders op 2 en 3
Aangooier op 4/5
Uitvoering:
Tr/speler gooit/slaat bal op verdediger
Pass-setup-aanval
Lopen:
Aanvaller wordt blok op 2
Blok op 2 gaat naar 3
Blok op 3 gaat aangooien/-slaan
Aangooier wordt reserve verdediger op veld A
Verdediger wordt aanvaller op veld A
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
6
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren