Volleybaloefening: inspelen in 3- tallen met duik en verdediging

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Inspelen in 3- tallen met duik en verdediging

  • 3 tal aan één zijde van het net, de overige spelers aan de andere zijde bij positie 1.
  • Spelers bij positie 1:
    • Sprint naar overkant langs het veld.
    • Maken een duik bij de pion.
    • Om pion heen en kort-lang-kort verdediging. Deze bal krijgen ze van de spelers bij het net.
De volgende speler start zodra de speler voor hem een duik heeft gemaakt.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
9
Benodigde materialen:
3
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren