Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: keeperstrefbal
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
algemeen
Keeperstrefbal
Verdeel de groep in twee teams.
Van beide teams gaan er 2 kinderen op de matjes staan die bij hun team horen.
Ook gaan er 2 kinderen per team voor de kast staan, dit zijn de keepers.
De kinderen die overblijven, gaan naar het gooivak toe (zie tekening).
Als de ballen in het spel komen dan is het de bedoeling dat de kinderen uit het gooivak de ballen tegen de kast aangooien.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
20
Maximaal aantal spelers
30
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: