Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: kegel ze om !
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
1-5-meter
Kegel ze om !
Opstelling van materiaal:
Kast met allemaal kegels op.
Spelverloop:
De spelers staan op een bepaalde afstand van de kast, en gooien/ slagen naar de kegels. Ze proberen om er zoveel mogelijk in één keer af te gooien.
Opmerking:
Dit kan 1 voor 1, maar ja kan ook alle kinderen samen de kegels eraf laten slagen.
Kan ook een onderdeel zijn van een oefening (beloning)
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
5
Benodigde materialen:
Ballen
1
Kast
1
Kegels
10
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1