Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: kern 2 - servicepass
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Kern 2 - Servicepass
De trainer serveert op de 3 passers in het achterveld.
Die passen de bal naar de afvanger (A).
De passer wordt afvanger, afvanger legt de bal weer in de bak en sluit aan in de wachtrij (B)
Het accent bij deze oefeningen ligt op het stilstaan tijdens het passen.
Om hier goed op te kunnen focussen serveert de trainer niet heel moeilijk.
Als het goed gaat kan je moeilijker gaan serveren
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
4
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren