Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: king of court 2-2
Geschikt voor de volgende technieken:
systeem
King of court 2-2
2 tegen 2 half veld (of iets groter dan de helft)
Veld 1 serveert
Als je scoort ga je naar veld 2
Je moet in 3-en spelen
Scoort veld 2 dan mag die blijven staan en sluit de serverende partij weer achter in de groep aan.
Wie blijft staan op veld 2 heeft een punt
Diegene die NIET toetst (
LOS ROEPEN
) moet dus
OP TIJD
naar het net lopen
Liefst 4 teams van 2 maar dat hangt van de grote van de groep af.
Anders op 2 velden (minimaal 3 teams per veld)
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6