Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: king of the court
Geschikt voor de volgende technieken:
cooling-down
King of the court
3 spelers op 1 kant van het veld ( scorende kant )
3 spelers serveren en gaan op de andere helft
3 spelers wachten op hun beurt
je kan enkel punten scoren op de " scorende kant" van het veld
als je fout maakt of de andere ploeg scoort dan moet je van het veld
win je tegen de scorende kant neem je hun plaats in op " de scorende kant "
win je op de scorende kant krijg je 1 punt
speel tot 1 ploeg 15 heeft, of een tijdslimiet en kijk wie er op het einde de meeste punten heeft.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
9
Maximaal aantal spelers
9
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren