Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: king of the court variant met 2 ballen
Geschikt voor de volgende technieken:
algemeen
King of the court variant met 2 ballen
Teams van 3 maken,
spelen 3 tegen 3.
iedere speler mag 1 keer de bal aanraken en bal moet 3 gespeeld worden.
Ieder team dat het veld in komt heeft een bal, deze gaat ook mee in het veld
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
2
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren