Volleybaloefening: knakworst tikkertje

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Knakworst tikkertje

  • Als je af bent dan ga je met beide armen omhoog staan.
  • 1 arm door medespeler naar beneden dan roep je KNAK.
  • Arm 2 naar beneden door medespeler dan roep je WORST en ben je vrij.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 2
CMV 3