Volleybaloefening: knijper van kniebeschermer pakken

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Knijper van kniebeschermer pakken

  • We gebruiken een half veld.
  • Iedereen krijgt een knijper aan zijn kniebeschermer.
  • De bedoeling is dat je zoveel mogelijk knijpers verzamelt door ze af te pakken van een ander
  • De oefening is bedoeld om laag te zitten, gewicht op de voorvoeten, voetenwerk verbeteren en warm worden.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

0
0
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 3
CMV 4
CMV 5