Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: koreaantje
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
Koreaantje
Eén speler staat in midden van veld,
drie/vier spelers staan eromheen.
Deze spelers moeten de bal bij de ene speler krijgen, zo moeilijk mogelijk maken.
Belangrijk onderhandse/bovenhandse techniek en ik-roepen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd