Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: korf aanraken
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Korf aanraken
4 speelsters per speelhelft.
Men moet een aanvals pas maken.
Links, rechts/links. voor de rechtshandige speelsters.
Rechts, links/rechts voor de linkshandige speelsters.
Met deze pas moet men proberen een korf aan te tikken.
Als dit goed gaat moet men in de lucht een bal vangen aan gegooid door de trainer.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Ballen
8
Korf
2
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 3