Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: kort-kort-aanval
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
warming-up
Kort-kort-aanval
Organisatie:
Trio's maken
Twee tegen over elkaar en één in het midden
Uitvoering:
Speler met bal begint met een korte bal naar het midden
Speler in het midden speelt BH terug en deze bal wordt aangevallen op de3e speler
Deze passt de bal kort naar het midden, waar de 1e speler een setup geeft
Enz.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
6
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren