Volleybaloefening: lang kort

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging , service

Lang Kort

Doel van de oefening:
  • Snel twee ballen verwerken die worden opgeslagen. 
  • 2 ballen kort na elkaar spelen en dan 1 positie doorschuiven. 
Uitleg van de oefening:
  • Passer leert schuin achterwaarts een diepe bal te passen en direct daarna een korte bal (zo leert de passer om grote hoeken te maken).
  • Spelverdeler moet direct na de eerste set-up de volgende bal zoeken.
  • Aanvaller moet na zijn landing zo snel mogelijk weer naar achteren om nogmaals een aanval te maken.
  • Trainer kan aangeven waar de ballen geslagen moeten worden, het tempo van de set-ups bepalen of dat passer direct na eerste pass aanvalsdekking moet doen om vervolgens de tweede bal te passen.

Eigenschappen van de oefening

6
8
Benodigde materialen:
3
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd