Volleybaloefening: leren blokken

Geschikt voor de volgende technieken: blok

Leren blokken

https://youtu.be/siZ2pYmZ75Q

1) uit stand recht omhoog blokken2) 1 mans blok met zijwaartse verplaatsing3) 1 mans blok met kruispas4) 1 mans met bal

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4