Volleybaloefening: lint gooi warming up

Geschikt voor de volgende technieken: pass , bovenhands , warming-up , algemeen , conditie

Lint gooi warming up

  • Zie afbeelding. 
  • Om en om bal gooien. 
  • Na het gooien achterlijn aantikken en weer naar zelfde plaats terug.
  • Gooien goed? 
  • Dan alles onderhands. Later alles bovenhands.  

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren