Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: lint pass (2)
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
,
bovenhands
,
warming-up
,
algemeen
Lint pass (2)
Verdelen over 3m lijn.
Bal zigzag overgooien en nalopen. Zie afbeelding
Later onderhands spelen, alleen bovenhands.
Ene kant van het net onderhands, andere kant bovenhands.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
2
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren