Volleybaloefening: los gooien + plaatsen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Los gooien + plaatsen
- 4 banken,
- 2 diagonaal geplaatst in de hoeken van het veld
- eerst gooien
- daarna bovenhands
- daarna onderhands
- daarna aanval
Eigenschappen van de oefening
4
12
Benodigde materialen:
5
4
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren