Volleybaloefening: losgooien - inslagen - sparren

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Losgooien - inslagen - sparren

In groep van drie, één bal;

  • Losgooien
  • Inslagen en bal "dood" maken
  • Controletoets: 
    • ieders  20x balcontact
  • Enkele toets: 
    • ieders 20x balcontact
  • Onderhands-bovenhands: 
    • ieders 20x balcontacten
  • Sparren
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 2
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren