Volleybaloefening: losgooien - inspelen over het net

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , service , warming-up , algemeen

Losgooien - inspelen over het net

3 personen op 3 meter lijn achter elkaar. 

  • Gooien naar elkaar 
    • Na de actie: achterlijn tikken
  • Top spin slag onder het net en bal doodmaken 
    • Na de actie: blok op positie 2 - achterlijn tikken 
  • Top spin slag over het net en bal receptie spelen 
    • Na de actie: blok op positie 2 - achterlijn tikken
  • Controletoets 
    • Na de actie: achterlijn tikken 
  • Onderhands - bovenhands
    • Na de actie: achterlijn tikken 
  • Rechtstreekse toets 
    • Geen na-actie 

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren