Volleybaloefening: mat werpen.

Geschikt voor de volgende technieken: pass

Mat werpen.

  • Je legt 1 mat minder neer dan het aantal spelers.
  • Je staat op de mat en je probeert de bal op de mat van de ander te gooien.
  • Lukt dit dan is diegene af en mag de wissel op de mat gaan staan.
  •  Echter als je een mat geraakt hebt moet je ook van mat wisselen.
  • Maakt niet uit welke.
  • Er staat dus steeds 1 wissel maar je bent wel steeds in beweging.
  • Je bent niet af als je de bal vangt!
  • Dan mag je blijven staan.
  • Als je de bal met 1 hand verdedigd dan ben je ook af en moet je dus weer wisselen met reserve speler.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

0
0
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 2
CMV 3