Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: memory opwarming
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Memory opwarming
Er zijn 2 groepen.
Iedereen heeft een bal.
De groepen spelen een wedstrijd tegen elkaar waarbij ze naar de overkant dribbelen.
Aan de overkant liggen de memory kaarten.
Als je 2 dezelfde kaarten vindt, laat je deze omgedraaid.
Als de kaarten niet hetzelfde zijn, draai je ze weer om.
Het doel is om zo snel mogelijk alle paren te vinden.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
7
Benodigde materialen:
Ballen
7
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 2
CMV 3
CMV 4
CMV 5