Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: mini toernooi
Geschikt voor de volgende technieken:
systeem
Mini toernooi
3 teams maken, zoveel mogelijk eigen teams
2 teams tegen elkaar, 1 scheidsrechter
let op: in 3-en spelen is bonuspunt
5 Â minuten per wedstrijd
3e team gaat 5 (of meer als tijd het toe laat) minuten BH tegen de muur spelen
hoe vaak achter elkaar?
na 5 minuten 1 team doordraaien
uitslagen opschrijven, zodat er ook echt een winnaar is
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: